Правда ли, что от кофе уменьшается грудь?
Давайте сразу расставим точки над «i». Нет, от чашки утреннего латте или крепкого эспрессо ваша грудь не уменьшится и не испарится, как пар над кружкой. Этот миф — один из тех, что кочует по интернету, обрастая пугающими подробностями и заставляя многих женщин нервно поглядывать на свою кофемашину. Но давайте разберемся, откуда у этого страха ноги растут.
В основе этого поверья лежит одно-единственное и довольно старое исследование. Ученые тогда обнаружили любопытную корреляцию: у некоторых женщин, которые потребляли очень много кофе (речь шла о трех и более чашках в день), был несколько ниже риск развития фиброзно-кистозной мастопатии. А поскольку это заболевание иногда может вызывать набухание и увеличение груди, то его отсутствие может субъективно восприниматься как «меньший размер».
Понимаете, в чем подвох? Кофе не сжигает жировую или железистую ткань. Он не может целенаправленно «уменьшать» грудь. Вместо этого кофеин, являясь мягким стимулятором и диуретиком, может способствовать выведению лишней жидкости из организма. Временный незначительный эффект «схождения отека» — вот, пожалуй, и всё, на что он способен в этом контексте. И этот эффект затрагивает всё тело, а не какую-то одну его часть.
Кроме того, стоит помнить простую истину: размер женской груди определяется прежде всего тремя факторами.
Генетика
Это главный архитектор. Именно ваши гены предопределяют базовый размер и форму.
Соотношение жировой и железистой ткани
Грудь состоит из этих двух типов тканей. Жировая ткань — это как раз то, что может колебаться в объеме. Худеете вообще? — Грудь, увы, часто худеет одной из первых. Набираете вес? — Она может немного увеличиться. Кофе здесь абсолютно ни при чем.
Общий гормональный фон
Уровень эстрогена и других гормонов сильно влияет на состояние молочных желез. Он меняется в течение цикла, во время беременности или менопаузы. Вот это по-настоящему важно!
Так что, если вы вдруг заметили серьезные и стойкие изменения в размере или форме груди, бежать от кофе к врачу — гораздо более логичный и правильный шаг, чем винить в этом свой американо.
В общем, можете выдыхать. Связь между употреблением кофе и кардинальным уменьшением размера груди — это не более чем современная «страшилка» для взрослых. Так что пейте свой любимый напиток спокойно. Главное — знайте меру и получайте удовольствие.