Как высчитать рост ребенка?

 Всем привет! Сегодня разберем один из самых частых родительских вопросов, который не дает спать спокойно, особенно когда чадо вдруг перерастает все купленные в прошлом месяце штаны. Речь пойдет о том, как же все-таки прикинуть, каким высоким вырастет ваш малыш. Вообще, знаете, природа — дама с характером, и ее планы мы можем лишь примерно угадать. Но некоторые методы, конечно, существуют.

Давайте сразу договоримся: все эти расчеты — не истина в последней инстанции, а скорее ориентир. Так, примерный прикид на коленке. Потому что на финальный результат влияет куча вещей: и питание, и сон, и спорт, и даже психологическое состояние. Так что не стоит воспринимать цифры как приговор!

Родительский метод: смотрим на маму и папу

Самый популярный и, надо сказать, довольно правдивый способ — это заглянуть в собственные генетические коды. Проще говоря, рост родителей — главный подсказчик. Формул здесь несколько, но суть одна: мы берем папин рост, мамин рост, крутим-вертим и получаем некий средний показатель.

Вот, к примеру, классика жанра. Для мальчика: (рост папы + рост мамы) / 2 + 6,5 см. Для девочки: (рост папы + рост мамы) / 2 - 6,5 см. Скажем прямо, метод простой до безобразия, но погрешность у него приличная — плюс-минус 10 см. Не слишком-то точно, верно?

Есть и другой, более сложный расчет, где учитывается не только среднее арифметическое, но и некий коэффициент. Но, честно говоря, забивать голову лишними цифрами — то еще удовольствие. Короче, суть в том, что дитя, скорее всего, окажется где-то между вами двумя. Ну, вы поняли.

Формулы и центильные таблицы: доверяем науке

А что, если хочется чего-то более научного? Пожалуйста! Педиатры всего мира используют для оценки развития ребенка так называемые центильные таблицы. Звучит сложно, но на деле все не так страшно.

Представьте себе сто детей одного возраста и пола, выстроенных в шеренгу от самого маленького до самого большого. Рост первых трех — низкий, с четвертого по десятый — ниже среднего, с одиннадцатого по двадцать пятый — средний, и так далее. Место вашего ребенка в этой шеренге и покажут эти таблицы. Это уже куда объективнее, ведь учитывается масса статистических данных.

Кроме того, можно roughly прикинуть темпы прироста. Малыши до года растут как на дрожжах — прибавляют по 20-25 см! Потом процесс замедляется. И знаете, бывают же такие скачки, когда за лето ребенок вымахивает на целую голову? Так вот, это абсолютно нормально. Главное — не паниковать, если соседский Ваня в 14 лет уже с папу, а ваш еще нет. Всему свое время.

А можно как-то повлиять на рост?

Вот это, друзья, самый нервный вопрос. Гены генами, но ведь хочется дать ребенку все самое лучшее! И да, кое-что вы действительно можете сделать.

Во-первых, питание. Не просто накормить, а обеспечить всем необходимым: белки, кальций, витамин D. Творог, молоко, мясо, рыба — это must-have. Во-вторых, сон. Гормон роста активнее всего вырабатывается ночью, так что режим — это не пустой звук. В-третьих, физическая активность. Плавание, висение на турнике, баскетбол — все, что вытягивает и распрямляет позвоночник, только на руку.

Но знаете, что самое главное? Не зацикливаться на сантиметрах. Выстроить с ребенком доверительные отношения куда важнее, чем он там в итоге будет по росту. Создайте ему счастливое детство, а уж природа разберется, каким ему быть. В конце концов, Наполеон был невысоким, но это ему не помешало. Так что не парьтесь и просто радуйтесь каждому новому сантиметру!