Правда ли, что время ускорилось на Земле?
Давайте сразу расставим точки над «i». Нет, с физической точки время не стало течь быстрее. Секунда по-прежнему длится ровно один миг, минута — шестьдесят таких мигов, а час — ни секундой меньше шестидесяти минут. Атомные часы, эталон точности, не фиксируют никакого «ускорения» вращения Земли или изменения фундаментальных законов физики. Так в чем же дело? Почему у подавляющего большинства из нас есть стойкое ощущение, что время несется как поезд, сметая все на своем пути?
Все дело в восприятии. И вот здесь начинается самое интересное.
Объективное время против субъективного: где прячется скорость?
Наше внутреннее ощущение времени — штука крайне субъективная и податливая. Оно растягивается и сжимается, как гармошка, в зависимости от обстоятельств. Вспомните, как тянется последний час рабочего дня перед долгожданным отпуском. А теперь вспомните, как пролетают выходные. Один и тот же временной отрезок, но ощущается совершенно по-разному.
Современная жизнь устроила настоящую атаку на наше восприятие времени. И вот главные «виновники» этого явления.
Информационная лавина. Мы потребляем колоссальный объем информации ежедневно. Соцсети, мессенджеры, новостные ленты, стриминговые сервисы — наш мозг постоянно обрабатывает терабайты данных. Раньше, чтобы узнать новости, человек покупал одну газету утром. Сегодня он получает сотни уведомлений в час. Мозгу кажется, что за короткий промежуток времени произошло очень много событий. Следовательно, и время должно было пройти значительное. Но оно не прошло. Этот диссонанс и рождает чувство ускорения.
Цифровая мгновенность. Мы разучились ждать. Хотим посмотреть фильм? Он уже доступен по клику. Нужно узнать что-то? Яндекс выдает ответ за долю секунды. Общение стало мгновенным. Письма, на отправку и получение которых раньше уходили дни, сменились сообщениями, доставляемыми в реальном времени. Мир стал быстрым, и мы, привыкая к этому темпу, начинаем воспринимать любую, даже самую малую паузу как досадную задержку. На этом фоне обычная жизнь с ее естественными темпами кажется неестественно быстрой.
Насыщенность событий. Жизнь современного горожанина невероятно насыщена. Дела, встречи, проекты, поездки, хобби. В один день может уместиться столько событий, что нашему дедушке хватило бы на неделю. Когда события идут плотной чередой, мозг, оглядываясь назад, видит эту плотную массу и интерпретирует ее как длительный период. А на календаре-то всего неделя. Опять обман восприятия.
Что говорят по этому поводу ученые?
Любопытную теорию предлагает психология. Так называемый «закон Вебера-Фехнера» гласит, что восприятие изменений в стимуле зависит от его исходной величины. Применительно ко времени это значит, что для пятилетнего ребенка один год — это 20% всей его жизни! Это огромный, значимый отрезок. Для 50-летнего же человека один год — это лишь 2% его жизненного пути. Он становится менее значимым и, как следствие, кажется короче. Чем мы старше, тем быстрее летят годы — это не метафора, а особенность работы нашего мозга.
Кроме того, с возрастом у нас становится меньше «первых разов». Первый поцелуй, первый день в университете, первая зарплата — эти события ярко отпечатываются в памяти и служат своеобразными вехами, растягивающими субъективное время. Во взрослой жизни много рутины, которая, сливаясь в однородную массу, пролетает практически незаметно.
Итак, что же в сухом остатке?
Время не ускорилось. Это факт. Ускорились мы. Изменился ритм жизни и объем поступающей к нам информации. Мы сами стали главными архитекторами этого ощущения вечной нехватки времени, вечной спешки.
Что с этим делать? Осознать это — уже половина решения. Вторая половина — сознательно замедляться. Выключать иногда все гаджеты. Учиться скучать (это, кстати, очень продуктивное состояние). Находить время на длительные, неторопливые прогулки без цели. Заниматься тем, что требует медленного, вдумчивого погружения: читать бумажные книги, рыбачить, готовить сложные блюда, в конце концов.
Время — это не враг, который от нас убегает. Это река, в которой мы плывем. И только от нас зависит, будем ли мы судорожно грести по течению, пытаясь обогнать его, или просто расслабимся и начнем наслаждаться видами на берегах. Выбор, как всегда, за нами.