Кто такой интроверт и экстраверт?
Знаете, эти слова звучат сейчас на каждом углу, словно магические заклинания. «Он не пойдет, он у нас интроверт» или «Куда ей одной, она же экстраверт!» Но если копнуть глубже, окажется, что все куда проще и одновременно удивительнее. Речь идет не о том, любит ли человек поболтать, а о том, откуда он черпает силы. Представьте, что у каждого из нас внутри есть свой личный аккумулятор. Так вот, способы его подзарядки у всех абсолютно разные.
Экстраверт: солнышко, которое светит для всех
Его стихия — это люди, движение, гам и яркие впечатления. Его батарейка заряжается, как солнечная панель, — от внешнего мира. Поход на концерт, шумная вечеринка, встреча с друзьями, даже короткая болтовня с баристой в кофейне — для него это не просто веселое времяпрепровождение. Это топливо! Без него он начинает грустить и чувствовать себя опустошенным. Ему буквально нужно выплеснуть энергию наружу, чтобы почувствовать себя живым. Он часто думает вслух, может легко завести разговор с незнакомцем и обожает быть в центре событий. Для него одиночество — это скорее наказание, чем отдых.
Интроверт: глубокое озеро, которое питается изнутри
А вот его полная противоположность. Его внутренний аккумулятор очень чуткий и быстро садится от шума и большого скопления людей. Его розетка спрятана глубоко внутри. После рабочего дня в открытом офисе или обязательного семейного ужина он чувствует себя так, будто его буквально «выжали». Ему срочно нужно остаться одному, чтобы перезарядиться. Посмотреть сериал, почитать, послушать музыку или просто ничего не делать — это не признак лени или грусти. Это жизненная необходимость, чтобы прийти в себя.
И вот что важно: интроверт — не обязательно тихоня или затворник. Он может быть душой компании и прекрасным собеседником. Но эта роль требует от него огромных затрат энергии. После такого он обязательно уйдет в свой кокон, чтобы восстановиться.
А большинство из нас — где-то посередине
Чистые типы встречаются редко. Большинство людей — амбиверты. Это как универсальные солдаты настроения. Сегодня им может хотеться танцевать на столе в баре, а завтра — смотреть на огонь в камине и ни с кем не разговаривать. И то, и другое будет искренним и правильным для них в этот момент.
Так кто же лучше?
Да никто! Вопрос не в том, кто лучше, а в том, как нам всем ужиться вместе. Миру нужны и те, кто заряжает других своим энтузиазмом, и те, кто способен в тишине рождать гениальные идеи. Понимая, как устроен ты и твои близкие, становится проще договариваться и не требовать невозможного. Не тащить интроверта на недельную тусовку, если он уже через час побледнел. И не оставлять экстраверта одного на даче без интернета — это для него настоящая пытка!
Главное — помнить, что ваш способ подзарядки абсолютно нормален. Не надо себя ломать. Просто найдите свою розетку и время от времени подключайтесь к ней.